Achtsamkeit als Entwicklungsressource

 

Ein Entwicklungsprogramm für Menschen mit Personalverantwortung.

 

Ich biete Achtsamkeitstraining als Entwicklungsressource für auch angehende Führungskräfte oder Personalverantwortliche an.

Ziel ist es Erfahrungen zu ermöglichen, das Leben bewusst zu erleben, in einer annehmenden Haltung.

Präsenz und wache Gegenwärtigkeit ermöglichen es klar zu sehen und situationsangemessen, ethisch zu handeln, ohne in automatische Reaktionen zu fallen.

Das gilt gleichwertig für die eigenen Person, wie auch für alle anderen mit Selbst- Mitgefühl und freundlichem Wohlwollen zu agieren.

Offenheit, Vertrauen, und achtsame Kommunikation unterstützen eine Erfahrung, wo gelingenden zwischenmenschlichen Kommunikation ein tiefes Gefühl von gesehen, gehört, gefühlt und verstanden werden, entstehen lässt.

Ein unermesslicher Reichtum für eine (Arbeits-) Welt, in der Menschen wachsen und gesund sein können.

Mögliche Bausteine eines Workshops:

·         Einführung in Achtsamkeit

·         Was ist MBSR?

·         Selbstregulation

·         Mitgefühl und Empathie

·         praktische Erfahrungen

·         Erfahrungsaustausch

Ein konkreter Ablaufplan wird zusammen mit Ihnen in einem Vorgespräch bestimmt.

Postanschrift:
begeistart.de

Anja Wilkening
Klosterweg 17
30826 Garbsen

Tel: 0511 105 44 278
Mobil: 0176 800 74 379
Mail: mail@begeistart.de